Arquivo da categoria:: Receitas

Aproveite a safra do mês para montar uma salada perfeita ;-)

Preparei minha salada com alface, crespa, roxa e americana, tomate, mini milho, azeitona, croutons, gergelim e figo. Temperei com um molho à base de manga, mostarda, iogurte e tabasco. Ficou maravilhosa!!! Veja como é fácil montar uma salada completa ;-) Como montar a salada perfeita? 1- combine 3 folhas que estão na safra, 2- adicione…
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Como fazer um smoothie?

Smoothie é uma espécie de vitamina, mas tem uma consistência mais firme porque geralmente é feito com com algum ingrediente congelado. Como ainda estamos no verão vou ensinar uma receita muita simples e mega nutritiva que ajuda proteger a pele (rico em vitaminas A, C, E), o maior órgão do corpo humano. Use uma fruta…
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Bolo de laranja com farinha de coco

Ingredientes: 2 laranjas com casca ½ xícara (chá) de óleo de coco 3 ovos 1 xícara (chá) de açúcar organico 1 xicara (chá) de farinha de coco 1 colher (sopa) de fermento em pó Cobertura: 1 laranja sem casca em pedaços pequenos (sem a tampa da parte de cima e da parte debaixo, sem os…
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Gelo Antioxidante

Olha só que lindo e colorido esse gelo antioxidante e antiinflamatório!!!! Como fazer: monte em uma forma de gelo, carambola, romã e folhas de hortelã, misture água mineral ou água de coco. Muito simples de fazer e super antioxidante e assim voce evita em tomar refrigerantes e sucos adoçados!
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Sobremesa de Natal

Quem me segue no Instagram nutrycarla, sabe que adoro iogurtes principalmente o Danio que possui 10 gramas de proteína, menos sódio e menos gordura, então resolvi criar uma receita saudável com ele. Anote aí os ingredientes para duas taças de Parfait de Morangos: 1 iogurte danio, 8 morangos higienizados, 4 ameixas secas, 4 castanhas do…
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